Нужно просто контролировать себя во время игры, сначала вооружаться мыслю сколько ты готов потратить на свое развлечение чтоб потом не жалеть и чувствовать себя отдохнувшим, другое дело когда затягивает значит ты игроман и тебе не стоит посещять казино.