Вред курения

@akop591 я то пачку в день в среднем курю-а две-это нужно не вынимая курить)

уже целую неделю стал меньше курить, чем пачка в день. помогает ходьба не курить часто

@godweles888​ ну хоть какой никакой прогресс)

@kennyexo совсем нужно бросать курение

@godweles888​ тут же тема в дофамине, насколько я понимаю, точнее в его нехватке. Не зря же многие на сладкое переключаются

@axeeffekt170194 я люблю покурить просто когда даже занес в ставке на спорт или в слоте

@godweles888 так же ты можешь и любишь написать любую шляпу, в любую тему.

@godweles888​ и это никак не противоречит моим словам. Ты же всё равно так или иначе стрессуешь пока играешь. Ловишь занос, да, выброс дофаминов, но до этого ты от стресса захотел курить, поэтому пошел покурить и догнался еще дофаминчиком

@axeeffekt170194 а потом еще литром вискаря сверху и чувство страха отключается​

Не курите посоны, лучше бухайте)))

@d81b8eb89b45cbbf когда бухаешь то часто тянет курить​

@godweles888 это уже комбо зависимостей собирается)

Почитайте книжку Алена Кара «лёгкий способ бросить курить». После прочтения не курил пол года, мозги промывает неплохо, даже не было тяги к сигаретам пока не выпил😁

@artur2 а где ее скачать? или в пдф?​

@godweles888​ об этом я как-то не подумал)))

@d81b8eb89b45cbbf ну бахлово и курилово ломают здоровье-а если еще + лудка​

@godweles888​ Жизнь вообще вредная штука)) Но лишать себя удовольствий это монахом как будто становишься

@d81b8eb89b45cbbf бухалово и лудка это по-твоему удовольствия?

@godweles888​ а по-твоему нет? Почему люди подсаживаются на все это дело, если это не удовольствие?

@d81b8eb89b45cbbf лудка вызывает сильную емоцию. И ты теряешь контроль при игре на деньги, а бухалово расслабляет​

@godweles888​

Можно в мп3 слушать, есть в инете, но лучше книжку почитать, намного эффективнее 👍

@artur2​ mp3 слушать не буду я под него засну как по от acmr

@godweles888​ Ну, а где эмоции там и удовольствие. Это как смотреть скучный фильм и фильм, который вызывает эмоции. Да, они могут быть негативными, но такой фильм все равно мозгом воспринимается интереснее

@d81b8eb89b45cbbf лучше иногда косячка дунуть — чем сигареты — но тогда не лудить​

@godweles888 вот как раз в эту тему вообще лезть не хочется, ну его нафиг, я как «во все тяжкие» посмотрел, так даже самое мало-мальское желание убилось окочательно